Menu

oddychająca sportem

dzieje się oj dzieje się - biegam ;)

kobietabiegajaca

od czego by tu zacząć... zaczęłam brać odżywkę białkową BCAA poleconą przez brata, żeby przybrać na masie mięśniowej. na razie idzie opornie, ale waga waha się od tygodnia o ok 1 km więcej. także rokuje! ;) poza tym staram się robić weekendowe wybieg... więcej

zmiany i małe tymczasowe pożegnanie

kobietabiegajaca

miałam napisać o zmianach. w środowisku biegowym obracam się od ponad 2 lat. czytam, poznaję ludzi, obserwuję, uczę się, eksperymentuję, próbuję. dotyczy to nie tylko samego ruchu i kwestii stricte biegowych. sama dyscyplina daje mi lepszą formę, rad... więcej

XXVII Bieg Niepodległości - nowy rekord życiowy !!!

kobietabiegajaca

wpis specjalny, mam nadzieję, nie jeden z ostatnich.. 11.11 biegłam w jednym z ważniejszych dla mnie zawodów - w Biegu Niepodległości. uwielbiam atmosferę tego biegu. organizator wydaje połowie biegaczy białe koszulki, a drugiej czerwone. zamysł jest... więcej

sprawy ważne i ważniejsze

kobietabiegajaca

plan na mijający tydzień obejmował dwa wyjścia, w środę i piątek. niestety jak to w życiu wszystko zmieniło się jak w kalejdoskopie. w środę musiałam wstać o godzinie, o której wybieram się na trening, więc przełożyłam bieganie na czwartek. to oznacz... więcej

trzymam się planu.

kobietabiegajaca

w tym tygodniu nie opuściłam ani nie odpuściłam żadnego z zaplanowanych treningów. nie miałam przez kilka dni auta, więc w niedzielę przygotowałam plecak biegowy, który dostałam po wygraniu konkursu w 2014 r. zorganizowanym przez Orlen Warsaw Maratho... więcej

© oddychająca sportem
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci